Dehidrasi dapat memperburuk gejala asam lambung. Minumlah air putih secara berkala antara waktu berbuka dan sahur.
Mulailah dengan porsi kecil dan makan secara perlahan. Ini dapat membantu mengurangi risiko refluks asam.
Tunggu setidaknya dua jam setelah makan sebelum berbaring untuk mengurangi risiko asam naik ke kerongkongan.
Makanan alkali seperti buah-buahan segar dapat membantu menetralkan asam di perut.
Kafein dan alkohol dapat meningkatkan produksi asam lambung. Batasi konsumsi keduanya selama bulan puasa.