Olahraga ringan setelah berbuka dapat membantu pencernaan dan mengurangi stres, yang bisa memicu asam lambung.
Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk membantu mengelola stres selama bulan puasa.
Jika Anda memiliki kondisi asam lambung yang serius, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai puasa untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Dengan mengikuti 10 tips berpuasa bagi penderita asam lambung di atas, semoga Allah Subhanahu Wa Taala kuatkan kita selama beribadah di bulan Ramadhan.