JAKARTA, iNews.id - Perubahan iklim yang terjadi di dunia belakangan ini, membuat pilihan untuk hidup sehat saja tidak cukup. Tetapi, perlu juga memikirkan gaya hidup yang lebih ramah terhadap lingkungan melalui hal-hal sederhana yang dilakukan setiap hari.
Sebab, lingkungan yang lebih baik akan menghasilkan kehidupan lebih baik pula nantinya. Ditambah, pola hidup yang ramah lingkungan juga memiliki manfaat kesehatan pada tubuh.
Tidak perlu bingung untuk memulainya, karena di awal 2020 ini, kami memiliki tiga cara sederhana memulai gaya hidup sehat sekaligus ramah lingkungan. Apa saja? Simak informasinya seperti dirangkum iNews.id dari Possibilitychange, Senin (6/1/2020).
1. Kurangi gunakan kendaraan pribadi
Cara sederhana yang bisa Anda mulai di tahun 2020 adalah lebih sedikit menggunakan kendaraan pribadi untuk bepergian. Apalagi jika itu bepergian jarak dekat atau mudah dijangkau oleh transportasi umum. Selain ramah lingkungan dan turut berkontribusi memperbaiki polusi, Anda bisa lebih sehat karena menggantinya dengan berjalan kaki atau tidak terlalu lama duduk di balik kemudi.
Apalagi dengan jalan kaki, Anda juga bisa membakar kalori Anda. Misalnya, jalan kaki selama 30 menit dapat membakar kalori sebanyak 150-200 kalori.