JAKARTA, iNews.id - Sebagian perempuan kadangkala memiliki masalah pada berat badan dan lemak dalam tubuhnya. Bagian tubuh yang paling sering dikeluhkan adalah perut yang buncit.
Meskipun secara penampilan, tidak ada masalah dengan perut yang buncit, tetapi hal tersebut dapat memicu masalah kesehatan. Di antaranya diabetes dan penyakit kardiovaskular yang terkait dengan resistansi insulin, serta berat badan.
Nah, jika perut berlipat merupakan masalah yang sering dikeluhkan dan Anda ingin memiliki perut yang rata dan sehat, Anda bisa mengonsumsi ragam minuman 'ajaib' ini di pagi hari. Apa saja? Yuk, simak empat minuman ajaib yang gampang dibuat, seperti dilansir dari She Finds, Rabu (27/6/2018).
Kopi & Kayu Manis
Kita tak perlu lagi meragukan manfaat kopi bagi kesehatan tubuh secara umum. Selain menjadi minuman penyemangat di pagi hari, kopi yang dicampur dengan kayu manis juga dapat membuat perut Anda rata. Hal tersebut karena kayu manis mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, sehingga mampu mengurangi kenaikan gula darah setelah Anda sarapan.
Air Lemon Hangat
Air hangat yang memiliki nol kalori dapat menjadi minuman yang menyegarkan dan memacu metabolisme Anda. Salah satu minuman yang direkomendasikan pakar nutrisi adalah air lemon hangat. Sebab ketika Anda mengonsumsi minuman dengan lemon atau jeruk nipis, makanan Anda akan mudah terurai di sistem pencernaan. Minuman ini juga mengandung kaya vitamin C yang baik untuk menurunkan berat badan. Bahkan dalam penelitian menunjukkan, mereka yang mengonsumsi lebih banyak vitamin C akan lebih banyak membakar lemak daripada mereka yang kekurangan vitamin C.