5. Mengonsumsi obat pencahar
Jika berbagai cara alami untuk melancarkan BAB di atas tidak membuahkan hasil, Anda bisa mengonsumsi obat pencahar yang dijual bebas di apotek. Minum obat pencahar adalah cara paling cepat untuk mengatasi konstipasi. Selain itu, Anda bisa juga mengonsumsi suplemen herbal yang membantu melunakkan tinja sehingga masalah susah BAB Anda terselesaikan. Meski begitu, setiap jenis obat memiliki fungsi yang berbeda-beda. Pilihlah jenis obat yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi Anda.