JAKARTA, iNews.id – Perubahan cuaca yang tidak menentu akhir-akhir ini membuat anak Anda rawan terserang batuk dan pilek. Nah, langkah ilmiah yang biasa diambil orangtua biasanya ke dokter, kemudian diberikan obat.
Padahal dengan memberikan obat antibiotik pada anak mempunyai konsekwensi buruk jangka panjang. Ada baiknya Anda tidak tergesa-gesa ke dokter jika anak terserang batuk.
Berikut cara sederhana yang bisa menyembuhkan batuk anak Anda, seperti dilansir dari Boldsky, Kamis (21/3/2018).
Istirahat
Seperti halnya orang dewasa, menyembuhkan batuk anak dengan istirahat. Pasalnya, kegiatan seperti sekolah dan bermain dapat memperburuk batuk anak Anda.
Mandi Uap
Mandi uap selama beberapa waktu dapat menyembuhkan batuk. Anda bisa menyalakan air panas di bak mandi. Setelah ruangan penuh uap, Anda bisa membawa anak ke kamar mandi untuk mandi uap.
Berkumur Air Garam
Anda bisa menambahkan satu sendok teh dengan garam pada segelas air hangat untuk berkumur. Hal itu dapat mengurangi gatal tenggorokan, serta batuk.
Minum Air Hangat
Batuk disebabkan karena banyak racun dalam tubuh. Untuk menghilangkan racun itu Anda bisa minum air putih hangat.
Menghisap Es
Batuk kering biasanya menyebabkan iritasi radang tenggorokan. Jika anak Anda usia lebih dari empat tahun, Anda bisa meminta sang anak untuk menghisap es batu. Ini akan mengurangi iritasi tenggorokan.
Mengatur Posisi Tidur
Saat tidur pastikan kepada anak dalam posisi tegak. Ini akan membatasi pergerakan lendir ke tenggorakan, sehingga dapat mengurangi batuk. Pastikan anak Anda bertahan dalam posisi kepala tegak.
Minum Jus Lemon dengan Madu
Fakta bahwa minum sirup obat batuk dapat membuat ngantuk dan tidak baik bagi tubuh. Situasi seperti ini, Anda bisa meminta anak untuk menghisap lemon atau minum jus lemon dengan madu. Ini tidak hanya mengurangi batuk, tapi juga mudah diberikan untuk anak karena rasa lemon dan madu enak untuk diminum.
Pijat
Anda bisa memijit anak dengan minyak telon dan bawang putih. Ini akan merangsang menyembuhkan batuk sekaligus membuat tidur nyenyak.
Sup Ayam
Sup ayam berkhasiat mencegah peradangan. Dengan demikian, makan sup ayam dapat mengurangi batuk dan sakit tenggorokan tidak hanya anak, tapi juga orangtua.
Susu dan Kunyit
Menambahkan parutan kunyit dalam susu dapat menyembuhkan batuk. Pasalnya, kunyit kaya zat antiseptik untuk mengurangi batuk, pilek, dan tenggorokan kering. Tindakan ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh anak Anda.