JAKARTA, iNews.id – Minum air putih sangat penting bagi kesehatan. Pasalnya, hampir 70 persen air bertanggung jawab pada fungsi tubuh.
Air putih berguna untuk sirkulasi darah dan nutrisi penting di dalam tubuh. Namun dimusim hujan seperti ini, terkadang kita bingung lebih baik mana air putih dingin atau hangat.
Menurut sejumlah ahli gizi, air hangat bermanfaat untuk meringankan pencernaan, sedangkan air dingin untuk menghilangkan haus dan dehidrasi.
Berikut manfaat air hangat dan air dingin, seperti dilansir dari Boldsky, Selasa (27/3/2018).
Manfaat Air Hangat :
Meningkatkan Pencernaan
Air hangat bermanfaat meringankan proses pencernaan. Pengobatan Cina kuno juga mengklai, jika seseorang minum air hangat ia dapat mengaktifkan sistem pencernaan dan mencegah terjadinya gangguan pencernaan. Selain itu, air hangat juga mencegah sembelit karena merangsang aliran darah ke usus.