JAKARTA, iNews.id - Asam folat untuk ibu hamil sangatlah penting. Sebab, asam folat untuk ibu hamil sangat berfungsi bagi tumbuh kembang janin.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) mendesak setiap perempuan usia produktif, termasuk ibu hamil, mengonsumsi 400 mikrogram asam folat setiap hari.
Ada sejumlah manfaat asam folat untuk ibu hamil. Di antaranya saja, mampu mencegah bayi lahir cacat, gangguan pada otak bayi, pun masalah tulang belakang bayi. Sebab itu, ibu hamil sangat disarankan mendapatkan asupan asam folat yang cukup setiap harinya.
Asam folat sendiri merupakan vitamin B. Tubuh manusia menggunakan asam folat untuk membuat se-sel baru. Asam folat ini bisa ditemukan pada nasi, pasta, roti, maupun dalam bentuk suplemen.
Lantas, mengapa asam folat untuk ibu hamil ini sangat penting?