JAKARTA, iNews.id - Kandungan alam dari tumbuh-tumbuhan tak jarang terbukti ampuh untuk mengobati penyakit-penyakit tertentu. Bahkan, banyak yang menyebut jika bahan-bahan alami ini khasiatnya tak kalah ampuh dari obat-obatan kimia.
Banyak khasiat yang ditawarkan bahan-bahan alami tersebut. Mulai dari menurunkan kadar gula darah, mengatasi penyakit kolesterol, hingga mencegah penyakit jantung. Apa saja? Yuk simak daftarnya seperti dilansir dari Healthline, Rabu (14/3/2018).
Kunyit
Kita sudah tahu bahwa bumbu rempah yang kerap digunakan di Indonesia ini sangat ampuh dalam mengatasi berbagai penyakit. Salah satunya saja mencegah kanker dan alzheimer. Alasannya, di dalam kunyit terdapat kandungan kurkumin, zat antiinflamasi yang dapat membantu melawan berbagai penyakit.
Banyak manfaat yang didapat dari mengonsumsi kurkumin, di antaranya mengurangi peradangan, menjaga kesehatan jantung, membantu mencegah kanker dan Alzheime. Menurut penelitian, kurkumin juga dapat mengatasi depresi, yang sama efektifnya dengan obat anti-depresan.
Beras Merah
Beras merah kadang digunakan bagi mereka yang diet mengonsumsi nasi putih untuk menurunkan berat badan. Nah, ternyata beras merah ini juga memiliki khasiat yang mirip dengan obat-obatan untuk penyakit kolesterol dan hati.