“Ada penelitian yang mengungkap bahwa tubuh perokok lebih sulit menyerap zat gizi dari makanan ketimbang mereka yang bukan perokok. Jadi lebih baik untuk berhenti,” kata dr Dion.
Di kesempatan itu, dr Dion mengatakan kalau Anda masih sulit untuk berhenti total tidak merokok setelah makan, disarankan setidaknya beri jeda 20 menit setelah makan.
Meskipun sekali lagi, akan jauh lebih baik jika tidak merokok sama sekali. Sebab, merokok terbukti tidak membawa kebaikan apapun bagi kesehatan tubuh Anda.