JAKARTA, iNews.id - Cara langsing alami ala Dokter Zaidul Akbar akan diungkap di artikel ini. Artinya, Anda tidak perlu sedot lemak untuk bisa punya tubuh langsing.
Dokter Zaidul Akbar mengatakan, menurunkan berat badan pada dasarnya tidak susah. Cara alami yang cukup ampuh untuk punya tubuh langsing adalah dengan defisit kalori.
Tapi, seperti apa cara defisit kalori yang disarankan Dokter Zaidul Akbar? Berikut penjelasan selengkapnya.
Menurut Dokter Zaidul Akbar, pada intinya defisit kalori adalah memastikan jumlah kalori yang masuk lebih sedikit dari yang keluar. Itu bisa dilakukan dengan mengurangi asupan sumber kalori seperti nasi, gula, dan tepung.
"Dengan mengurangi asupan nasi, gula dan tepung, jumlah kalori akan berkurang dan bobot tubuh bisa turun dengan alami," kata Dokter Zaidul Akbar dalam kanal Youtube pribadinya, dr Zaidul Akbar Official, Rabu (31/7/2024).