-Duduk di tempat yang tenang dan aman.
-Fokuslah pada lingkungan sekitar Anda, coba rasakan setiap benda dan energi yang ada di sekitar Anda.
-Jangan berusaha menilai atau menganalisis apa pun yang Anda rasakan, hanya amati dan terima dengan kesadaran penuh.
Ingatlah bahwa membuka mata batin adalah proses yang memerlukan waktu dan dedikasi. Berlatih meditasi dan kesadaran diri secara teratur akan membantu Anda mengembangkan koneksi dengan intuisi dan indra batin Anda.
Tetaplah bersabar dan terus berlatih, karena hasilnya mungkin tidak langsung terasa tetapi akan semakin kuat seiring berjalannya waktu.
Dengan kesabaran, ketekunan, dan latihan meditasi yang konsisten, Anda dapat membuka mata batin dan mengembangkan kemampuan indra batin Anda secara perlahan-lahan.
Ingatlah bahwa proses ini memerlukan waktu dan dedikasi, tetapi manfaatnya akan membawa pemahaman yang lebih dalam tentang diri dan dunia di sekitar Anda.
Itulah penjelasan cara membuka mata batin dalam waktu 5 menit. Silakan coba sendiri untuk lebih yakin.