JAKARTA, iNews.id - Cara mengecilkan pipi tembem menjadi tirus secara alami ternyata banyak dicari orang-orang. Konon memiliki pipi tembem dianggap kurang elok saat di foto dan dianggap merusak percaya diri seseorang.
Tapi, apakah cara mengecilkan pipi tembem menjadi tirus secara alami itu ada? Kalau ada, apakah itu efektif dan layak untuk dicoba?
Laman Doctor Health Press menjelaskan bahwa pipi tembem kerap dikaitkan dengan kondisi tubuh yang kurang ideal. Pipi tembem sayangnya identik dengan seseorang punya tubuh yang gemuk. Alhasil penurunan berat badan akan sangat memengaruhi tampilan pipi tembem menjadi tirus.
"Pipi tembem kerap dikaitkan dengan kegemukan. Sayangnya diet yang buruk, kurang tidur, stres, terlalu banyak garam, gula, lemak, dan karbohidrat yang dikonsumsi, dehidrasi, dan masalah genetika," terang laporan kesehatan itu, dikutip MNC Portal, Senin (4/7/2022).
Dari situ, kita bisa tahu upaya apa yang bisa dilakukan untuk meniruskan pipi tembem. Lantas bagaimana cara mengecilkan pipi tembem menjadi tirus secara alami?
1. Hindari alkohol
Minum alkohol dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan dan menyebabkan terciptanya 'wajah kembung'. Karena itu, cara mengecilkan pipi tembem menjadi tirus secara alami bisa dengan kurangi alkohol.
2. Minum air yang cukup
Tenang, minum yang cukup tidak akan membuat Anda makin tembem, malah sebaliknya. Karena tubuh terhidrasi dengan baik, itu akan menurunkan ketegangan di otot pipi.
3. Makan sedikit garam
Garam diketahui sebagai salah satu biang keladi pipi tembem karena garam menyebabkan tubuh kembung. Jadi, mulai sekarang batasi asupan garam, ya.