5 Cara Mengembalikan Indra Penciuman yang Hilang, Nomor 3 Paling Ampuh!

Tak hanya Nasal Spray, Anda bahkan bisa menggunakan air hangat dan garam dengan cara menghirupnya ke dalam lubang hidungAnda lalu mengeluarkannya selang waktu dua sampai tiga detik.

2. Konsumsi bawang putih 

Cara mengembalikan indra penciuman selanjutnya adalah mengkonsumsi bawang putih. Bawang putih dikenal memiliki sifat antivirus yang berfungsi untuk meningkatkan imunitas tubuh. 

Dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin, maka hal tersebut dapat mengembalikan indra perasa yang hilang di jalur napas dan rongga mulut. Berikut cara mudah mengolah bawang putih yang bisa Anda lakukan di rumah:

1. Haluskan 4-5 siung bawang putih, lalu campurkan ke dalam air mendidih.
2. Kemudian rebus selama 2 menit dan masukkan sedikit garam.
3. Minumlah saat masih hangat. Lakukan dua kali sehari supaya indra penciuman Anda normal kembali.

3. Melatih indra penciuman

Cara mengembalikan indra penciuman yang hilang selanjutnya yaitu melatih indra penciuman. Selain membersihkan saluran hidung, Anda juga harus melatih indra penciuman agar kembali terbiasa mencium berbagai aroma yang ada.

Anda bisa menggunakan benda-benda yang memiliki aroma yang khas dan menyengat, seperti daun mint, cengkeh, kayu manis, maupun minyak kayu putih. Tak butuh waktu lama, Anda bisa menghirup aroma benda-benda tersebut hanya selama 20 detik setiap harinya hingga indra penciuman Anda kembali normal.