JAKARTA, iNews.id - Anda pasti pernah mengalami cegukan, entah saat sedang makan, minum, atau tiba-tiba saja bisa muncul tanpa sebab. Meski bisa hilang sendiri tanpa minum obat, tentu tak nyaman rasanya mengalami cegukan. Lantas, bagaimana cara menghentikan cegukan?
Berikut cara menghentikan cegukan yang ampuh, dikutip dari Reader’s Digest, Rabu (20/10/2021).
1. Minum air
Cara menghentikan cegukan yang pertama adalah dengan meminum air. Meminum air sekitar 9 atau 10 teguk dengan cepat berturut-turut dapat membantu Anda dalam menghentikan cegukan. Hal ini dikarenakan saat Anda meneguk minuman, kontraksi berirama pada kerongkongan akan mengalihkan kejang pada diafragma.
2. Tutup mulut
Cara menghentikan cegukan selanjutnya adalah dengan menutup mulut. Cobalah menangkupkan tangan Anda di atas hidung dan mulut, namun Anda harus terus bernapas dengan normal. Dosis ekstra karbon dioksida akan membantu Anda menyingkirkan cegukan.
3. Tekan telapak tangan
Cobalah tekan telapak tangan Anda dengan ibu jari tangan Anda yang lain. Tekanan yang semakin keras akan semakin baik untuk menghentikan cegukan.