JAKARTA, iNews.id - Cara menjaga kehamilan muda agar tetap sehat sebenarnya mudah untuk dilakukan. Ketika sedang hamil tentu perempuan mengalami banyak perubahan, baik dari hormon sampai pola makan dan perasaannya bisa dikatakan lebih sensitif.
Ketika perempuan hamil hormon ekstra dalam tubuh dapat menyebabkan banyak naik turunnya emosi. Maka tak heran jika Anda dan pasangan merasa emosional. Ada juga perubahan fisik, yang memengaruhi seberapa baik perasaan dan bagaimana perasaan tentang tubuh sendiri.
Berikut cara menjaga kehamilan muda agar tetap sehat yang iNews.id rangkum pada Kamis (13/1/2022).
1. Mengendalikan kondisi mental
Cara menjaga kehamilan muda agar tetap sehat yang pertama yaitu mengendalikan kondisi mental. Perubahan hormon terjadi selama kehamilan membuat ibu hamil lebih emosional. Hal tersebut membuat suasana hati menjadi tidak stabil, kadangkala gembira dan gelisah maupun sedih.
Ketika pasangan hamil muda sering kali merasa cemas terkait kondisi bayi, ragu akan kemampuannya mengasuh, hingga takut kondisi finansialnya tidak mencukupi. Tapi, jangan sampai hal-hal tersebut menyebabkan Bumil stres.
2. Pemeriksaan teratur ke bidan atau dokter
Cara menjaga kehamilan muda agar tetap sehat selanjutnya melakukan pemeriksaan teratur. Bagi perempuan hamil menjalani pemeriksaan kehamilan secara rutin ke bidan atau dokter kandungan merupakan hal penting dilakukan. Pada kunjungan pertama, dokter atau bidan biasanya memeriksa kondisi kesehatan Bumil dan menentukan usia kehamilan.
Selama trimester pertama kehamilan, pemeriksaan juga dilakukan untuk mengidentifikasi faktor risiko dan memeriksa kelainan kromosom pada janin. Sehingga jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan mengenai kehamilan atau rencana persalinan pasangan.