Cegah Cedera saat Olahraga, Ini Hal Penting yang Harus Dilakukan!

Vien Dimyati
Mencegah cedera pada saat berolahraga (Foto: Ist)

JAKARTA, iNews.id - Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Sayangnya, saat kita tidak fokus atau kurang hati-hati, cedera bisa terjadi.

Cedera olahraga bisa terjadi karena berbagai hal. Misalnya, gerakan yang keliru, alat olahraga yang tak sesuai, atau tidak melakukan pemanasan yang memadai. 

International Classification of Functioning, Disability, and Health mendefinisikan cedera olahraga sebagai gangguan yang terkait dengan rasa sakit dan keterbatasan fungsional serta kemampuan untuk berkompetisi akibat dari trauma akut atau cedera kronis yang berlebih. 

Bila tak mendapat penanganan yang tepat, gangguan ini bisa muncul sebagai gejala yang berulang dan pada akhirnya menimbulkan disabilitas dalam kaitan dengan olahraga. Di rumah sakit, penanganan cedera olahraga dilakukan oleh dokter ortopedi, terutama jika membutuhkan operasi demi pemulihan sepenuhnya. 

Pada saat melakukan olahraga, tak jarang para atlet pun kerap mengalami cedera. Setiap cabang olahraga memiliki risiko cederanya masing-masing. 

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
57 tahun lalu

Muncul Cedera Baru Bernama Padel Elbow, Dokter Ungkap Penyebabnya

57 tahun lalu

Main Padel Bisa Sebabkan Robekan ACL, Ini Gejala yang Harus Diwaspadai

57 tahun lalu

Waspada! Dokter Ortopedi Ungkap Cedera Paling Sering Menyerang Pemain Padel

57 tahun lalu

Mitos atau Fakta Olahraga Malam Bisa Ganggu Otak? Begini Kata Dokter

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal