Fakta Baru! Kesehatan Jantung Ternyata Berkaitan dengan Kondisi Sel

Muhammad Sukardi
Ilustrasi lansia menjaga kesehatan jantung. (Foto: Istimewa)

Nutrisi untuk Mendukung Kerja Sel

Selain pola hidup sehat, sejumlah senyawa dan nutrisi juga diketahui memiliki peran dalam metabolisme energi dan fungsi sel.

Salah satunya adalah alpha lipoic acid (ALA), senyawa yang berperan sebagai antioksidan dan dapat ditemukan dalam sejumlah makanan seperti bayam, brokoli, tomat, serta kubis Brussel.

Ada pula nitric oxide (NO) yang berperan membantu pembuluh darah rileks dan melebar sehingga mendukung aliran darah. Produksi NO dapat didukung melalui aktivitas fisik serta konsumsi makanan yang mengandung nitrat, seperti bayam dan bit.

Kreatin juga berkaitan dengan sistem energi sel. Di dalam otot, termasuk otot jantung, kreatin berperan dalam membantu menjaga ketersediaan energi dalam bentuk ATP yang dibutuhkan untuk aktivitas sel.

Sementara itu, coenzyme Q10 (CoQ10) merupakan senyawa yang secara alami diproduksi tubuh dan terlibat dalam proses produksi energi di dalam sel. CoQ10 juga memiliki fungsi antioksidan.

Editor : Muhammad Sukardi
Artikel Terkait
3 hari lalu

Leher Berkedut Kencang, Waspada Bisa Jadi Tanda Gangguan Jantung

4 hari lalu

Gigi Berlubang Berpotensi Sebabkan Gangguan Jantung sejak Usia Muda, Ini Penjelasannya

4 hari lalu

Kemenkes Ungkap 41 Persen Anak Indonesia Alami Gigi Berlubang, Bisa Berdampak ke Jantung

14 hari lalu

4 Lokasi Nyeri Dada dan Artinya, Nomor 1 Bisa Jadi Tanda Serangan Jantung

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal