Fakta Baru! Kesehatan Jantung Ternyata Berkaitan dengan Kondisi Sel

Pembuluh Darah Mengalami Penuaan

Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan, termasuk pada pembuluh darah. Proses tersebut dikenal sebagai vascular ageing atau penuaan pembuluh darah.

Baca Juga

Kemenkes Ungkap 41 Persen Anak Indonesia Alami Gigi Berlubang, Bisa Berdampak ke Jantung

Penelitian menunjukkan bahwa perubahan pada pembuluh darah berlangsung secara bertahap dan dapat memengaruhi kesehatan kardiovaskular. Salah satu faktor yang ikut berperan dalam proses tersebut adalah perubahan fungsi mitokondria.

Ketika fungsi mitokondria menurun, kemampuan sel dalam menghasilkan energi dan menghadapi tekanan oksidatif juga dapat ikut berubah. Kondisi tersebut menjadi salah satu bagian yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan pembuluh darah seiring pertambahan usia.

Baca Juga

4 Lokasi Nyeri Dada dan Artinya, Nomor 1 Bisa Jadi Tanda Serangan Jantung

Karena itu, menjaga kesehatan jantung tidak cukup hanya dengan memperhatikan satu indikator, seperti tekanan darah. Pola makan, aktivitas fisik, kualitas tidur, berat badan, kadar gula darah, kolesterol, serta kebiasaan menghindari nikotin juga menjadi bagian penting dari kesehatan kardiovaskular.

American Heart Association (AHA) merangkum faktor-faktor tersebut dalam delapan komponen kesehatan kardiovaskular yang dikenal sebagai Life's Essential 8.