Ya, overthinking menjadi salah satu pemicu seseorang bisa mengalami GERD. Dan jika sudah punya GERD, maka saran yang akan selalu diberikan praktisi kesehatan atau dokter adalah kurangi over thinking.
"Teman-teman yang GERD, gak perlu overthinking dan cobalah untuk tidak melabeli diri menderita GERD, karena itu semua genset. Kalau kamu overthinking karena HP, tutup HP-mu," ujar dr Doddy.
Sebagai informasi tambahan, Anda perlu tahu beberapa tanda GERD berikut ini yang perlu mendapat perhatian penuh. Berikut informasinya:
- Nyeri dada hebat (apalagi menjalar ke lengan atau rahang)
- Sulit menelan atau sering tersedak
- Muntah darah atau BAB hitam
- Berat badan turun tanpa sebab
- GERD tidak membaik meski sudah minum obat
Jika mengalami gejala-gejala di atas, sangat disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter di fasilitas kesehatan terdekat. GERD yang tidak terobati atau tidak terkontrol akan membahayakan kesehatan tubuh.