JAKARTA, iNews.id - Inilah cara bakar lemak di perut yang bisa Anda coba di rumah. Sebagaimana kita tahu, munculnya lemak di perut tak hanya terjadi pada pria, banyak juga perempuan yang mengalaminya.
Selain tidak menyehatkan, lemak di perut juga kerap membuat tak percaya diri. Sebelum mengetahui cara mengatasinya, Anda perlu mengenali penyebabnya.
Rupanya, banyak faktor yang menyebabkan perut menjadi buncit. Salah satunya karena gaya hidup yang tidak sehat. Sebab itu, Anda perlu mencoba untuk menghilangkan lemak di perut dengan cara yang mudah dan tanpa efek samping.
1. Konsumsi buah dan sayur
Anda bisa coba memperbanyak konsumsi buah dan sayur untuk membantu mengecilkan perut. Di dalam sayur dan buah terkandung karbohidrat kompleks yang mengandung serat dan bagus untuk tubuh.