Singkatnya, ‘healing’ secara harfiah memiliki arti ‘mengobati’ atau ‘menyembuhkan’.
Dalam percakapan bahasa gaul di Indonesia, kata ‘healing’ merujuk pada aktivitas untuk mengobati rasa sedih, meluapkan segala emosi, atau melepaskan semua beban yang menumpuk di dalam hati.
Healing bisa dilakukan dengan berbagai cara, yakni dengan mengerjakan hobi, bertemu orang-orang terkasih, atau sekedar bertamasya.
Meskipun demikian, luka batin, trauma, atau kesedihan hati yang menumpuk tak bisa begitu saja dihilangkan dengan mudah.
Beberapa orang bahkan membutuhkan bantuan profesional untuk mengatasinya. Namun tak ada salahnya untuk merekomendasikan aktivitas yang dapat menyembuhkan kegelisahan hati jika seseorang mengatakan pada Anda bahwa dirinya membutuhkan healing.