JAKARTA, iNews.id – Menjalani perilaku hidup bersih dan sehat atau PHBS di era pandemi ini adalah kewajiban. Sebab, satu-satunya cara untuk melindungi diri dari berbagai macam penyakit yakni dengan hidup bersih dan sehat.
Ketua Satgas Penanganan Covid-19 Ikatan Dokter Indonesia (IDI), dr Erlina Burhan SpP(K) juga mengatakan untuk melawan virus Covid-19 bisa dengan menerapkan PHBS. Hal ini juga yang sering dikampanyekan Kementerian Kesehatan. Sayangnya fakta di lapangan masyarakat masih kurang atau belum melaksanakan dengan baik.
"Kita sebetulnya punya program yang sangat bagus sudah digaungkan yaitu PHBS. Ini adalah suatu kesadaran bagi keluarga untuk menjaga kebersihan. PHBS juga sudah terbukti bisa melawan penyakit infeksi variant of concern ya,” kata dr Erlina.
PHBS ditegaskan dr Erlina seperti mencuci tangan pakai sabun, sampai bagaimana menggunakan masker dengan baik. Di mana diatur juga bagaimana cara batuk dan cara makan yang baik.
Dokter Erlina juga menyarankan masyarakat tidak stres agar kondisi tubuh tetap sehat. Pasalnya stres juga berpengaruh pada kesehatan tubuh. Saat stres biasanya imunitas menurun dan gampang terkena penyakit infeksi.
"Point PHBS yaitu cuci tangan pakai sabun, etika batuk dan tidak menyentuh wajah ya itu ada di PHBS. Jangan dulu makan menggunakan tangan bisa pakai alat makan. Hal lain yang juga sangat penting yakni berpikir positif agar tidak stres," katanya
Selain konsisten menerapkan cuci tangan dan pakai masker, menjaga kebersihan toilet atau kamar mandi juga penting. Harus diingat pola hidup higienis demi kesehatan diri dan keluarga menjadi sebuah keharusan terutama kamar mandi dan toilet yang bersinggungan dengan kehidupan sehari-hari, baik di tempat umum maupun khususnya di rumah. Presiden Direktur PT Surya Toto Indonesia (TOTO), Hanafi Atmadiredja juga mengatakan bahwa peralatan sanitary merupakan faktor penting dalam memastikan kebersihan dan kesehatan selama pandemi.