JAKARTA, iNews.id - Selama bulan puasa sistem pencernaan berterima kasih karena frekuensi makan yang berkurang. Sehingga melalui ritual setahun sekali ini tubuh dan pikiran pun akan semakin sehat.
Satu hal yang perlu dikonsumsi untuk sahur dan berbuka adalah madu untuk sekeluarga. Apalagi bahaya Covid-19 masih mengintai, madu dipercaya memiliki khasiat baik, salah satunya untuk pencernaan adalah jenis madu manuka. Berikut khasiat madu yang dirangkum iNews.id Selasa (27/4/2021).
1. Mengatasi maag dan memperbaiki sistem pencernaan
Maag atau rasa terbakar di ulu hati jadi masalah pencernaan yang lumrah. Selain melalui pengobatan medis, orang yang menderita penyakit ini harus makan dalam porsi kecil sering-sering, tetapi tentunya hal itu tidak mungkin dilakukan saat berpuasa.
Penyakit ini disebabkan bakteri H. pylori atau inflammatory bowel disease (IBD) atau peradangan di saluran usus. Jika tidak diatasi penyakit ini bisa berkembang lebih bahaya, misalnya pendarahan di saluran pencernaan.
Namun, konsumsi rutin madu telah dibuktikan melalui uji klinis mampu membunuh bakteri ini. Sesendok madu saat sahur dan berbuka puasa akan melapisi dan melindungi pencernaan dan membantu menunaikan ibadah puasa sebulan penuh.