JAKARTA, iNews.id - Ibu hamil dituntut untuk menjaga pola makan agar tidak menggangu kesehatan janin. Mengingat saat ini masih momen Lebaran, tentu ada beberapa makanan yang tak bisa dikonsumsi. Lantas apa saja makanan yang perlu dihindari ibu hamil saat Lebaran?
Lebaran memang selalu identic dengan berbagai makanan manis-manis dan bersantan. Sayangnya dua jenis makanan ini justri kurang baik untuk perkembangan janin. Ada baiknya para ibu hamil membatasi atau kalau bisa menghindari makan tersebut.
1. Makanan manis berlebihan
Saat anda sedang hamil ada baiknya tidak mengonsumsi makanan manis secara berlebihan saya lebaran. Terlalu banyak gula yang dikonsumsi bisa menyebabkan diabetes gestasional hingga berakibat pada persalinan bayi besar (makrosomia) dan komplikasi lain seperti persalinan macet.
2. Hindari makanan lemak
Makanan yang perlu dihindari ibu hamil saat Lebaran salah satunya yang berlemak. Seperti makanan bersantan opor ayam dan rendang hingga kue-kue dengan kandungan lemak tinggi.