JAKARTA, iNews.id - Bulan Ramadan yang ditunggu-tunggu akhirnya tiba juga. Di bulan suci inilah kaum muslim menjalani ibadah puasa.
Saat menjalani puasa, kondisi tubuh harus benar-benar diperhatikan agar tetap nyaman. Terlebih, Ramadan kali ini diprediksi jatuh pada musim pancaroba.
Sebab itu, menjaga tubuh tetap sehat sangat diperlukan. Hal ini karena saat musim pancaroba, cuaca menjadi sangat dinamis dan fluktuasi suhu udara terbilang ekstrem.
Alhasil, bila lalai menjaga kesehatan, bukan tidak mungkin tubuh akan sangat mudah terserang penyakit di masa awal berpuasa. “Musim pancaroba telah membuat penyebaran penyakit terjadi jauh lebih cepat, salah satunya disebabkan oleh kemampuan organisme patogen yang dapat bertahan hidup di luar inang," kata dr Irwan Heriyanto, MARS, Chief of Medical Halodoc, dikutip dari rilis yang diterima iNews.id, Rabu (22/3/2023).
"Musim pancaroba memiliki iklim yang cocok untuk patogen bertahan hidup, yaitu suhu, kelembaban, paparan sinar matahari, pH, dan salinitas sesuai dengan habitatnya" ujar dia.
Beberapa penyakit yang kerap muncul saat musim pancaroba tiba biasanya meliputi flu, batuk, panas dalam, dan diare. Lantas bagaimana cara tetap sehat saat menjalani puasa di musim pancaroba?