Karena itu, dia mengimbau masyarakat untuk mulai menerapkan pola hidup sehat guna menekan risiko terbentuknya gumpalan darah.
Beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan antara lain berhenti merokok, rutin berolahraga, menjaga berat badan tetap ideal, serta mengontrol tekanan darah, kadar gula darah, dan kolesterol.
Selain itu, memenuhi kebutuhan tidur yang cukup setiap hari juga menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko terbentuknya gumpalan darah.
Dengan menerapkan kebiasaan hidup sehat secara konsisten, risiko stroke, serangan jantung, maupun komplikasi akibat penyumbatan pembuluh darah dapat diminimalkan sejak dini.