Masuki Musim Pancaroba, Ini 3 Jenis Olahraga Bikin Hidup Sehat dan Aktif

Elvira Anna
Ini jenis olahraga yang cocok dilakukan demi tubuh bugar. (Foto: istimewa)

2. Bootcamp
Bootcamp adalah olahraga yang penuh tantangan. Di Get Active Fest bootcamp bersama DOOgether dan Wefitness membawa setiap invidu ke level latihan fisik yang lebih tinggi. Olahraga ini juga disarankan berkelompok dengan seorang pelatih. Bootcamp juga masuk olahraga yang bagus untuk membangun massa otot. 

3. Bersepeda dan lari
Sepeda dan lari juga menjadi pilihan untuk aktif saat musim pancaroba. Olahraga kardio ini dipercaya bisa membantu melepaskan stres sekaligus menyehatkan mental. Tak heran jikan di ajang Get Active Fest juga ditawarkan pengalaman unik berupa #WatsonsGetActiveChallenge Virtual Duo-Race bersepeda dan lari bersama enabler Gerak. Setiap orang bisa mencoba pengalaman lari dan bersepeda virtual dari mana pun berada. Event ini menawarkan kesempatan yang luar biasa bagi 
semua peserta melalui aktivitas O+O untuk dapat aktif bergerak dimanapun berada yang memungkinkan ditemani komunitas, sahabat dan keluarga tercinta. 

"Kampanye Get Active menjadi perwujudan dari komitmen Watsons untuk meningkatkan kesadaran 
gaya hidup sehat masyarakat yang secara rutin diadakan oleh Watsons di berbagai negara,” kata Lilis Mulyawati, Presiden Direktur Watsons Indonesia, Senin (4/12/2023). 

Selain rajin bergerak, untuk hidup lebih aktif disarankan selalu mengonsumsi makanan sehat. Dikatakan nutrisionit Sirka dalam Watsons Get Active Fest 2023 nutrisi dan pola makan sehat adalah kunci holistik untuk kebugaran tubuh.

Editor : Elvira Anna
Artikel Terkait
Nasional
24 hari lalu

5 Tempat Lari Malam di Jakarta Timur, Aman Buat Berolahraga

Nasional
25 hari lalu

Musim Pancaroba, BMKG: Waspada Cuaca Ekstrem hingga Hujan Es Sepekan ke Depan

Megapolitan
26 hari lalu

Heboh Hujan Es Guyur Cikini Jakpus, BMKG: Pertanda Musim Pancaroba

Megapolitan
26 hari lalu

Pramono Resmikan Taman Bugar di Kebon Jeruk Jakbar, Fasilitasnya Lengkap!

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal