• Vitamin B1 (thiamin): untuk mengubah makanan menjadi energi dan menjaga kesehatan kulit.
• Vitamin B2: sumber energi dari makanan, menjaga kesehatan kulit, dan pembakaran lemak oleh sel tubuh.
• Vitamin B3 (niacin): menjaga kesehatan kulit dan mengubah makanan jadi energi.
• Vitamin B5 (pantothenic acid): menghasilkan hormon dan asam lemak.
• Vitamin B6: menghasilkan sel darah merah serta memproses dan memakai cadangan gula jadi energi.
• Vitamin B7 (biotin): menghasilkan asam amino dan asam lemak saat diperlukan oleh tubuh.