Mau Sehat Selama Pandemi, Jaga Imunitas Tubuh dengan Vitamin C

Wilda Fajriah
Vitamin C dipercaya bisa meningkatkan imunitas tubuh. (Foto: iNews.id)

JAKARTA, iNews.id - Pada masa new normal ini semua orang mau sehat dan berusaha menerapkan pola hidup bersih, olahraga, dan konsumsi makanan bergizi hingga vitamin. Ternyata yang paling penting untuk menjaga imunitas tubuh selama pandemi adalah vitamin C
 
Dipercaya, suplemen atau vitamin kesehatan membantu memelihara daya tahan tubuh. Terutama vitamin C, yang berfungsi memperkuat sistem imun tubuh.
 
Ahli Gizi Dr Rita Ramayulis, DCN, M Kes mengatakan, sebenarnya tubuh kita sudah dilengkapi dengan sistem imunitas Innate, yakni kekebalan tubuh yang dibawa sejak lahir. Imunitas Innate ini pun sifatnya adaptif. Biasanya, imunitas diperoleh setelah lahir. Misalnya karena terinfeksi atau melakukan vaksinasi. Kendati demikian, sistem imun tubuh ini tetap harus dijaga fungsinya agar tetap kuat.
 
“Penjaganya adalah beberapa zat gizi seperti Protein, Vitamin C, Zink, Zat Besi, Vitamin A, Vitamin D. Nah, penjaga inilah yang kita sebut bodyguard,” kata Dr Rita dalam webinar Peluncuran Virtual Segar Dingin SDC-1000, dilansir Selasa (4/5/2021).
 
Vitamin C sendiri mempunyai peranan penting dalam menjaga kondisi tubuh, seperti melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, merupakan salah satu komponen utama dalam membangun kolagen tubuh yang bertanggung jawab pada semua struktur jaringan ikat di tubuh, serta berperan untuk memelihara jaringan penghubung tulang.

Editor : Elvira Anna
Artikel Terkait
Health
2 hari lalu

China Diserang Virus Flu Baru, OTW Pandemi Lagi?

Bisnis
1 bulan lalu

MNC Life Luncurkan Kampanye SafeTember, Hadirkan Bonus Perawatan Vitamin C Gratis

Health
2 bulan lalu

5 Manfaat Tomat untuk Kesehatan, Nomor 4 Mengejutkan!

Nasional
3 bulan lalu

Prabowo Gandeng EIB Bangun Pusat Ketahanan Kesehatan, Andre Abdulloh: Visi Besar Kesehatan Pilar Utama

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal