JAKARTA, iNews.id - Pound Fit saat ini tengah populer dijadikan alternatif untuk berolahraga. Konon Pound Fit sangat cocok bagi mereka yang belum menjadikan olahraga sebagai rutinitas atau bagian dari gaya hidup sehat.
Gerakan Pound Fit yang enerjik diiringi lagu berirama penuh semangat menjadikan olahraga ini terasa menyenangkan dan tidak membebani. Pound fit juga memiliki ciri khas yang begitu unik, menggunakan stik menyerupai penabuh drum. Lantas, apakah hubungan antara drum dan pound fit?
Ternyata ada. Dalam sesi talkshow Morning Update di iNews TV, couch pound fit Upik Kuntjoro menjelaskan jika olahraga ini diciptakan oleh penabuh drum yang gemar berolahraga. Tak heran jika olahraga ini memerlukan stik drum ketika melakukan gerakan-gerakannya.
"Jadi pound fit ini terinspirasi dari permainan drum. Penciptanya ini adalah seorang drummer, yang hobi olahraga. Makanya pakai stik," kata Upik Kuntjoro kepada iNews.id, di kawasan Kebon Sirih, Jakarta Pusat.
Pound fit mungkin hanya terlihat sebagai gerakan yang memukul-mukul stik drum ke segala arah. Padahal sebenarnya pound fit memiliki komposisi gerakan tersendiri, mulai dari posisi berdiri, duduk, hingga tidur telentang di atas matras. Seluruh gerakan itu pun memiliki manfaat untuk tubuh.