JAKARTA, iNews.id - Anda pernah nyeri perut atau mual setelah minum teh? Jika pernah, Anda tidak sendiri. Sebagian pernah merasakan nyeri perut dan mual sesaat setelah minum teh. Apa sebabnya?
Sakit yang menyerang bagian lambung tersebut, rupanya tak hanya diderita bagi orang yang jarang minum teh. Sebab, para peminum teh yang rutin juga pernah mengalami rasa sakit serupa. Hal ini terjadi bukan karena jenis teh atau cara penyajiannya, melainkan bahan yang dikandung teh itu sendiri.
Ya, segala nyeri perut atau mual itu disebabkan oleh satu kandungan yang ada di semua teh, yakni tanin. Apa itu tanin?
Melansir dari Extra Crispy, Senin (20/11/2017), tanin adalah zat organik yang pahit. Biasanya, kandungan ini juga ditemui pada minuman anggur.
Apakah tanin yang menyebabkan Anda mual? Ya, jika Anda mengonsumsinya saat perut kosong. Sebab, tanin dikenal untuk membunuh bakteri dan ini adalah senyawa alami dalam teh. Jenis teh yang menghasilkan tanin berkadar tinggi adalah teh hitam.
Kandungan tanin ini akan keluar jika Anda menyeduh teh jenis apa pun selama lebih dari dua menit. Semakin kuat tehnya, maka semakin kuat pula kandungan taninnya.
Jadi, jika ingin minum teh tanpa merasakan nyeri perut atau mual, Anda bisa mencampurkannya dengan susu. Sebab, susu dapat mengikat tanin dan mengurangi potensi nyeri perut dan mual.
Selain itu, Anda bisa juga makan lebih dulu sebelum minum teh. Pastikan perut Anda tidak kosong saat minum teh.
Atau jika Anda ingin mengikuti gaya orang Inggris, minum teh sembari ngemil ringan dengan biskuit, bisa juga dicoba. Namun, jika Anda sudah kadung mengalami mual setelah minum teh, ada beberapa saran yang bisa Anda lakukan. Di antaranya makan roti atau makan nasi, minum jahe, dan minum baking soda yang telah dicampur air.
Selamat mencoba!