JAKARTA, iNews.id - Tubuh Anda adalah otoritas Anda. Tetapi, Anda juga bisa memasukkan kehidupan sehat sebagai prioritas Anda. Termasuk dalam menjalankan pola hidup dan pola makan sehat untuk menghindari kegemukan, kelebihan berat badan, serta obesitas. Mengapa?
Sebab, kondisi obesitas dapat meningkatkan risiko penyakit-penyakit tak menular yang berbahaya seperti diabetes, stroke, hipertensi hingga serangan jantung.
Meskipun tak semua orang dengan obesitas mengalaminya, tetapi risiko ini akan sangat meningkat bila Anda memiliki riwayat keluarga dengan kondisi tersebut.
Sejumlah penelitian telah mengungkapkan hubungan antara obesitas dan risiko beragam penyakit tak menular (PTM). Ada tiga penyakit mematikan yang dihubungkan dengan kondisi obesitas. Apa saja? Simak informasinya seperti dirangkum iNews.id dari WebMd, Minggu (4/11/2018).
Diabetes Melitus Tipe 2
Mereka yang memiliki penyakit diabetes melitus tipe 2 cenderung juga mengalami masalah berat badan yang berlebihan atau obesitas. Tetapi, hal ini bisa dicegah dengan menurunkan berat badan melalui pola diet seimbang, tidur yang cukup dan berolahraga. Selain menurunkan risiko diabetes tipe 2, diet menurunkan berat badan juga dapat mengontrol kadar gula darah Anda.