2. Madu
Madu sangat ampuh untuk melegakan berbagai masalah tenggorokan. Selain itu, bisa menyembuhkan bibir kering dan pecah-pecah. Anda bisa oleskan pada bibir atau minum langsung agar tenggorokan kembali lega.
3. Banyak Minum Air Putih
Air putih memiliki khasiat yang sangat banyak. Selain itu, sangat bagus untuk mencegah dehidrasi dan melegakan tenggorokan kering dan bibir pecah-pecah. Selalu minum air tujuh atau delapan gelas setiap hari.
4. Kumur Air Garam
Larutan air garam juga berkhasiat untuk meredakan sakit tenggorokan dan sariawan. Cukup siapkan segelas air putih hangat dan campurkan sesendok teh garam, lalu aduk. Gunakan berkumur beberapa kali sambil mendongak selama 20 sampai 30 detik, lalu buang airnya.