Kita bisa menggunakan aromaterapi dengan berbagai jenis wangi, baik itu lavender, lemon, atau jenis wangi lainnya. Terlebih, seseorang yang banyak tidur belum tentu pula memiliki tidur yang berkualitas. Kalau kamu ingin tahu bagaimana kualitas tidurmu, kamu bisa manfaatkan smart watch loh! Selain itu, smart watch pun bisa mendetect tingkat stress kita sejauh mana.
Buat kamu yang ingin lebih tahu perihal kualitas tidur kamu, jangan sampai nggak mencoba pakai smart watch loh! Nah, kalau kamu pecinta drama korea, pasti udah sering mengorbankan tidur demi menonton drama kesukaanmu. Namun, ternyata Zee Zee mengaku ia nggak pernah kekurangan tidur meskipun selalu menonton drama korea. Kira-kira, bagaimana bisa, ya?
Penasaran? Mau tau kelanjutan dari Podcast Arisan Sehat Eps.17. Yuk dengerin kisah selengkapnya di Radio+ bagian dari RCTI+. Unduh aplikasi RCTI+ di Google Play Store dan Apple App Store.