Punya Riwayat Keguguran, Ini Olahraga Harus Dihindari Ibu Hamil

Niko Prayoga
Ibu dengan riwayat keguguran perlu menurunkan aktivitas fisik dan jenis olahraga yang dipilih sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kehamilan. (Foto: Ilustrasi AI)
Baca Juga

Tak hanya membatasi aktivitas, ibu hamil juga perlu mengenali tanda-tanda yang membutuhkan pemeriksaan medis. Dr. Fajar meminta calon ibu segera mencari pertolongan jika mengalami kontraksi yang muncul berulang atau terdapat dugaan cairan ketuban merembes.

"Kemudian kalau sudah mulai muncul kenceng-kenceng 15 menit sekali atau keputihan atau ketubannya rembes, celana dalamnya basah sendiri kayak ngompol, langsung ke dokter cari pertolongan untuk konsultasikan," ucapnya.

Dengan riwayat keguguran, bukan berarti ibu hamil harus berhenti bergerak dan berolahraga sepenuhnya. Namun, intensitas serta jenis aktivitas perlu disesuaikan dengan kondisi kehamilan dan sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter kandungan.

Jika muncul gejala yang tidak biasa selama kehamilan, pemeriksaan medis perlu segera dilakukan. Langkah tersebut penting agar kondisi ibu dan janin dapat dipantau secara tepat.

Editor : Dani M Dahwilani
Artikel Terkait
11 jam lalu

Metland Run for Fun 2026 Hadirkan Kesempatan Raih 1 Unit Apartemen, Peserta Dapat Perlindungan MNC Life

4 hari lalu

Ibu Hamil Jauhi Polusi! Paru-Paru Janin Bisa Terganggu hingga Dewasa

8 hari lalu

Makan Telur Setelah Olahraga Bisa Bantu Bangun Otot, Benarkah?

8 hari lalu

Kisah Dramatis Ibu Hamil Melahirkan saat Gempa NTT, Nyaris Tak Bisa Dibawa ke RS

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal