Lebih lanjut, Anda bisa mengetahui lima manfaat dengan mengonsumsi shilajit sebagai berikut.
1. Meningkatkan energi
Shilajit bekerja pada tingkat sel dan meningkatkan fungsi mitokondria (tempat sel berpusat). Dengan begitu, shilajit dapat meningkatkan energi Anda. Shilajit dapat mengurangi stres oksidatif (ketidakseimbangan antara radikal bebas dengan antioksidan dalam tubuh) dan meningkatkan produksi mitokondria yang bisa membantu merawat Anda dari sindrom kelelahan kronis.
2. Memperbanyak jumlah sperma
Shilajit dapat mengurangi stres oksidatif dan menambah tingkat testosteron Anda. Sebuah penelitian klinis terhadap 60 pria yang mengalami ogliospermia atau kondisi jumlah sperma yang kurang atau sedikit pada pria. Kondisi ini yang menjadi penyebab terjadinya ketidaksuburan. Jika Anda mengonsumsi Shilajit selama 90 hari, dapat meningkatkan jumlah sperma hingga 60 persen dan motilitas sperma per 12 persen.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Penelitian yang dilakukan kepada hewan menunjukkan shilajit dapat mengurangi kerusakan jantung dan dapat melindungi jantung. Hal ini karena sifat antioksidan dalam shilajit yang kuat.
4. Menunda proses penuaan organ
Antioksidan yang ada pada shilajit, terutama asam fulvic, dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel yang bisa mempercepat proses penuaan jantung, paru-paru, hati, dan jaringan kulit.