“Kafeinnya itu sendiri, dia bisa mengiritasi dari lambungnya itu sendiri di beberapa orang. Jadi, beberapa orang yang sensitif kafein, jadinya nggak enak perutnya,” tuturnya.
Karena itu, orang yang merasa perutnya mudah tidak nyaman setelah minum kopi sebaiknya memperhatikan kapan dan bagaimana kopi tersebut dikonsumsi.
Salah satu cara sederhana yang disarankan dr. Ayman adalah mengonsumsi kopi setelah makan, terutama bagi mereka yang memiliki lambung sensitif.
“So, that’s why kenapa kalau minum kopi bagusnya setelah makan buat beberapa orang, biar nggak mengiritasi dari si lambungnya itu sendiri,” pungkasnya.
Dengan demikian, rasa mulas setelah minum kopi susu tidak selalu berarti ada masalah serius. Bisa saja tubuh sedang merespons laktosa dari susu atau efek kafein yang meningkatkan pergerakan usus.
Namun, jika keluhan seperti diare, sakit perut, nyeri ulu hati, atau gangguan pencernaan muncul terus-menerus dan mengganggu aktivitas, sebaiknya jangan hanya menyalahkan kopi. Konsultasikan keluhan tersebut kepada dokter untuk mengetahui penyebab yang tepat.