JAKARTA, iNews.id - Bagi Generasi Z (Gen Z), istilah overthinking tentu sudah tidak asing lagi. Kebiasaan memikirkan sesuatu secara berlebihan kerap dikaitkan dengan rasa cemas, tidak tenang, hingga kekhawatiran terhadap sesuatu yang belum tentu terjadi.
Namun, overthinking tidak selalu berarti seseorang memiliki masalah psikologis. Sebuah penelitian yang dibagikan dokter sekaligus edukator kesehatan, dr Adam Prabata, menunjukkan adanya hubungan antara tingkat kecerdasan dengan kecenderungan berpikir berlebihan yang dapat memicu kecemasan.
Hal tersebut merujuk pada penelitian berjudul "The Relationship between Intelligence and Anxiety: An Association with Subcortical White Matter Metabolism". "Apakah benar orang yang overthinking itu cenderung lebih cerdas? Ada penelitian menarik mengenai hal ini," tulis dr Adam melalui unggahan di akun Threads miliknya, dikutip Rabu (12/8/2026).
Menurut dr Adam, penelitian tersebut menemukan adanya keterkaitan antara skor IQ yang lebih tinggi dengan kecenderungan overthinking hingga memunculkan rasa cemas.
"Penelitian ini menunjukkan bahwa orang dengan IQ lebih tinggi berasosiasi dengan kecenderungan untuk overthinking, yang berujung pada munculnya kecemasan atau anxiety," ujarnya.