JAKARTA, iNews.id - Menjaga berat badan yang sehat membutuhkan kombinasi pola makan seimbang dan gaya hidup aktif. Namun, beberapa minuman dapat menjadi sekutu berharga dalam perjalanan penurunan berat badan Anda.
Berbeda dengan makanan, minuman ini bisa membantu menghancurkan lemak tubuh. Nantinya lemak dikeluarkan dalam bentuk air kecing atau urin.
Berikut ini adalah deretan minuman yang dapat membantu Anda mencapai tujuan tersebut dikutip dari Times of India, Selasa (12/12/2023).
1. Teh Mint Lemon
Kombinasi jeruk lemon, mint, dan hangatnya teh menjadi pilihan sempurna untuk menurunkan berat badan, terutama di musim penghujan sekarang. Minuman ini kaya akan vitamin C, karena jus lemon dalam teh membantu pencernaan dan detoksifikasi. Sementara mint menenangkan perut dan tenggorokan sehingga dapat membantu mengurangi rasa lapar.