3. Batasi pemakaian gawai
Tahukah kamu kalau terlalu lama memakai handphone atau melihat laptop dan computer juga berpengaruh pada kulit, khususnya di area mata. Dikatakan dr Aries Joe untuk melindungi kesehatan mata sebaiknya konsumsi eye vital atau multivitamin khusus mata.
“Meningkatnya ketergantungan pada layar dan perangkat digital membuat area sekitar mata mudah lelah. Atasi dengan vitamin yang diformulasikan mengurangi ketegangan mata dan menjaga ketajaman penglihatan,” katanya.
4. Konsumsi makanan sehat dan multivitamin
Diet sehat dapat membantumu terlihat dan merasa lebih muda. Makan banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan protein tanpa lemak. Minum banyak air juga dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi. Selain makan sehat kombinasikan juga dengan multivitamin salah satunya Doppelherz yang sudah ada sejak lama memberikan solusi kesehatan dan kecantikan.
5. Kelola stres
Stres yang tidak terkontrol dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif dan memicu timbulnya jerawat serta masalah kulit lainnya. Untuk mendorong kesehatan kulit dan kondisi pikiran yang sehat, lakukan beberapa langkah-langkah untuk mengelola stres Anda. Tidur yang cukup, kurangi pekerjaan dan luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai.