Berikut ini beberapa jenis cedera yang kerap terjadi saat melakukan kegiatan.
1. Benturan
Merupakan kerusakan yang terjadi pada jaringan lunak karena benturan langsung pada otot atau ligamen. Bila disertai dengan perdarahan disebut memar.
2. Dislokasi
Merupakan pergeseran letak sendi dari tempat yang seharusnya disertai dengan kerusakan kapsul sendi dan ligamen yang mengelilinginya.
3. Strain
Merupakan kerusakan yang terjadi pada otot dan/atau tendon karena penggunaan atau peregangan yang berlebihan.
4. Patah tulang
Merupakan terputusnya kontinuitas tulang dan atau tulang rawan baik komplit maupun tidak komplit.