JAKARTA, iNews.id - Tidur tanpa busana menurut penelitian ternyata dapat memberikan manfaat kesehatan luar biasa. Lantas, bagaimana hukum tidur tanpa busana menurut Islam?
Dokter Spesialis Tidur dr David Rosen menerangkan, tidur tanpa pakaian membawa dampak positif pada kesehatan karena tubuh dalam kondisi dingin ketika tertidur.
Suhu tubuh yang lebih dingin dibutuhkan di malam hari untuk membantu mencapai keseimbangan hormon alami yang mendukung tidur, seperti meatonin.
Jika suhu kulit terlalu tinggi, yang biasanya terjadi di ruangan dengan suhu di atas 21 derajat Celcius, hal ini dapat mengganggu hormon hingga mencegah mencapai tingkat tidur yang paling dalam dan paling memulihkan.
"Menjaga suhu tubuh tetap sejuk di malam hari adalah cara sederhana untuk meningkatkan kualitas tidur," kata dr Rosen yang bekerja di American Academy of Sleep Medicine, dikutip dari laman Daily Mail, Senin (5/5/2025).
Selain membuat tidur lebih nyenyak, tidur telanjang juga dapat mengurangi risiko infeksi jamur vagina yang parah. Penelitian menunjukkan bahwa celana dalam yang ketat dapat meningkatkan suhu skrotum yang dapat menurunkan vitalitas dan jumlah sperma.
Lantas bagaimana hukum tidur tanpa busana menurut Islam? berikut penjelasannya.
Tidur tanpa busana dilansir dari Buku Kumpulan Tanya Jawab Pustaka Sunni Salafiyah-KTB, hukumnya makruh asalkan sendirian dikamar tertutup. Namun, bila kemungkinan ada orang lain yang sekiranya ada di kamar bisa melihat di dalam kamar hukumnya haram karena aurat.