Jadi, mengapa dengan puasa tubuh menjadi sehat adalah karena tubuh melakukan pembakaran dengan baik. Sesak napas akan berkurang, usus akan lebih bergairah, buang air lebih lancar dan berat tubuh akan berkurang.
Selain untuk kesehatan, ternyata manfaat puasa menurut Islam sangat baik untuk rohani seorang Muslim. Melansir buku 'Rahasia Puasa Ramadhan' terbitan Zahra Publishing House, kombinasi puasa, salat, dan berkhalwat (beribadah untuk bertafakur) dapat menjadi obat terbaik untuk penyakit psikologis dan spiritual yang diderita seseorang.
Kombinasi dari manfaat puasa, salat dan berkhalwat dapat menyucikan jiwa, membersihkan niat dan menghasilkan limpahan rahmat dari Allah SWT. Jadi, manfaat puasa bagi kesehatan jasmani dan rohani ada banyak bagi umat Islam.
Nah, sudah tahu kan jawaban dari mengapa dengan puasa tubuh menjadi sehat? Jangan lupa mengerjakan puasa wajib dan sunnah ya untuk mendapat berkah dari Allah SWT!