1. Mengeluarkan Racun dari Tubuh
Salah satu cara untuk mengeluarkan racun dari tubuh selain berolahraga adalah melaksanakan puasa senin kamis. Sebab berpuasa akan membuat seseorang menahan untuk tidak makan dan minum seharian penuh dan nantinya dapat mengeluarkan racun dari tubuh secara efektif.
2. Menurunkan Berat Badan
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan tidak ada salahnya untuk mencoba puasa senin kamis. Tidak bisa dipungkiri jika berpuasa merupakan salah satu cara terbaik untuk diet.
Sebab selama berpuasa, sel-sel dalam tubuh manusia akan ditekan dan secara praktis membuat berat badan bisa turun.
3. Menurunkan Resiko Stress
Manfaat lain dari puasa senin kamis adalah menurunkan resiko stress. Di saat melaksanakan puasa senin kamis seseorang diharuskan untuk menahan hawa nafsu dan hal-hal yang tidak bermanfaat lainnya.
Menghemat energi selama berpuasa membuat pikiran-pikiran negatif dan stress akan berlangsung turun.
Demikian ulasan mengenai niat puasa senin kamis, keutamaan dan manfaatnya. Semoga informasi ini bermanfaat bagi para pembaca setia iNews.id di mana pun berada.