JAKARTA, iNews.id - Menjalani hidup sehat bagi banyak orang sudah menjadi gaya hidup sehari-hari. Salah satunya seperti yang dilakukan oleh aktor tampan Dion Wiyoko.
Di usianya yang ke-40 tahun, Dion masih terlihat bugar karena rajin berolahraga. Menurutnya dengan berolahraga dia akan mendapatkan tubuh yang sehat.
Dion mengatakan, olahraga dan menjaga hidrasi tubuh adalah dua kunci utama dalam menjaga kesehatan dan kebugarannya. Apalagi selama tiga tahun terakhir, Dion telah aktif dalam berbagai jenis olahraga seperti tenis, lari, dan latihan di gym. "Bisa dibilang saya sport enthusiast. Saya selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga sebelum memulai syuting atau aktivitas lainnya," kata Dion.
Baginya, olahraga bukan hanya sekadar rutinitas, tetapi juga menjadi bagian dari kehidupannya. Dion juga menekankan, menjaga hidrasi tubuh sangat penting, terutama saat melakukan aktivitas fisik atau saat cuaca ekstrem.
"Sepengalaman saya, kalau aktivitas tinggi dan cuaca panas, kita harus menjaga kesehatan dengan baik. Apalagi kalau olahraga, saya sering merasa lemas dan pusing kalau lupa minum," kata Dion.