Waspada Bahaya Micro Sleep saat Mudik Lebaran, Ini Tanda-Tandanya

Dani M Dahwilani
Micro sleep adalah hilangnya kesadaran atau perhatian sesorang karena lelah atau mengantuk saat berkendara. (Foto: Paparan Rifat Sungkar)

"Kita bisa pakai 2:20, 2 jam menyetir 20 menit berhenti untuk istirahat. Setiap tidur 15 menit itu bisa menambah ‘baterai’ badan kita. Ini saya pelajari selama saya balap. Jika memaksakan hingga 6 jam untuk menaikkan kembali energi membutuhkan waktu lama," katanya.

Rifat menegaskan waktu istirahat sangat penting bagi pengendara. Saat mengikuti reli dengan rute yang cukup panjang, pada kilometer awal hingga pertengahan bisa menjadi yang tercepat. Namun, begitu di kilometer akhir kecepatan mobil tanpa disadari melambat karena kelelahan.

Editor : Dani M Dahwilani
Artikel Terkait
Megapolitan
5 bulan lalu

Mobil Toyota Rush Tabrak Kios Tanaman di Bogor, Sopir Diduga Ngantuk

Nasional
5 bulan lalu

Kronologi Kecelakaan Tewaskan Ketua PCNU Pamekasan di Tol Paspro, Diduga karena Microsleep

Nasional
2 tahun lalu

Korlantas Ungkap Penyebab Kecelakaan Bus Rosalia Indah di Tol Batang, Diduga Microsleep

Mobil
2 tahun lalu

Microsleep Jadi Musuh Pemudik, Ini Harus Diperhatikan agar Tidak Tertidur saat Mengendarai Mobil

Mobil
2 tahun lalu

Hindari Microsleep, Simak Waktu Ideal Berkendara saat Libur Nataru

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal