"Yang muncul dalam bentuk fisik itu yang paling sering ada gangguan pola tidur. Nah, kalau tidurnya udah keganggu, udah susah tidur, nah hati-hati," katanya.
Selain gangguan tidur, perubahan fisik dapat berupa tubuh yang sering terasa lemas hingga perubahan berat badan secara drastis. Kondisi tersebut bisa terjadi karena seseorang kehilangan nafsu makan atau justru makan berlebihan sebagai bentuk pelampiasan.
“Kemudian merasa lemas berulang, kemudian perubahan berat badan yang tadinya gemuk kok menjadi kurus karena dia nggak mau makan, atau dari kurus jadi gemuk karena dia makan terus sebagai pelampiasan depresinya, itu juga jangan-jangan gangguan jiwa," katanya.
2. Suasana Hati Berubah Tajam
Tanda kedua adalah perubahan suasana hati atau mood secara tajam dalam waktu relatif singkat. Kondisi ini dapat membuat seseorang menjadi lebih sensitif dan mudah tersinggung terhadap berbagai hal yang sebenarnya sederhana.
“Terus emosi, emosi ini gampang tersinggung, dikit-dikit baperan, lihat medsos baper, lihat sekelilingnya temannya dapat promosi dia baper, diomongin dikit sama bosnya dia baper. Nah itu, itu suasana hati yang berubah secara tajam dalam waktu beberapa saat itu juga merupakan gangguan jiwa," katanya.