JAKARTA, iNews.id - Ada beberapa cara meningkatkan stamina saat bermain futsal. Para pemula wajib tahu.
Futsal salah satu olahraga yang populer di Indonesia. Sebab cabor satu ini mirip dengan sepak bola.
Namun terdapat beberapa perbedaan dari segi peraturan dan ukuran lapangan pertandingan. Futsal dimainkan di lapangan yang lebih kecil dari sepak bola.
Meski demikian bukan berarti futsal tak menguras tenaga. Justru olahraga ini menuntut fisik dan stamina yang kuat lantaran setiap pemain diwajibkan terus bergerak untuk mengalirkan bola.
Untuk itu perlu ada latihan tersendiri untuk menjaga kebugaran serta stamina selama bermain futsal. Berikut pilihan latihan agar tidak cepat lelah saat bermain futsal.