JAKARTA, iNews.id - Ada 5 alat fitnes untuk mengecilkan perut buncit. Kelimanya bisa digunakan di dalam rumah.
Alat fitnes mempermudah kehidupan bagi pendamba badan ideal. Saat ingin berolahraga tapi cuaca kurang mendukung, alat fitnes bisa digunakan di dalam ruangan.
Sejumlah alat fitnes ampuh membakar lemak. Bagi kamu yang ingin mengecilkan perut buncit, ada beberapa alat fitnes yang cocok digunakan.
Tidak perlu ke gym, cukup di rumah. Ada lima alat yang mungkin bisa kamu miliki dan digunakan di rumah.
1. Tali Skipping
Rekomendasi alat fitnes untuk mengecilkan perut buncit yang pertama adalah tali skipping. Meski terkesan sederhana namun alat ini bisa menjadi salah satu alat olahraga yang sangat bermanfaat.
Selain bisa memberikan manfaat yang cukup signifikan, alat ini juga sangat mudah untuk kalian gunakan di dalam rumah. Berlatih secara rutin dengan menggunakan tali skipping bisa memberikan manfaat untuk melatih kekuatan otot jantung, meningkatkan stamina, menjaga keseimbangan tubuh, membakar kalori dan bahkan juga bisa digunakan untuk mengecilkan ukuran perut menjadi lebih ramping.
2. Treadmill
Alat fitnes yang cocok selanjutnya adalah treadmill. Kalian bisa melakukan pembakaran lemak di area perut dan sekitarnya dengan ampuh dengan alat ini. Dan tentunya, treadmill cocok digunakan di dalam rumah tanpa harus pergi ke gym.
Cara penggunaan alat fitnes untuk mengecilkan perut ini adalah sama seperti jogging. Yang mana otot-otot pada tubuh bagian bawah akan bekerja lebih keras, sehingga lemak di area tersebut akan terbakar dalam jumlah banyak.